¡Est tiempo de cambiar eso! Darte a ti misma un placer que es tu derecho de nacimiento.
Si te has estado conteniendo hasta ahora, entonces es tiempo de liberar tu diosa interior y perderte en la tierra de los orgasmos auto-cultivados y de la dicha sexual. Masturbarse tiene tremendos beneficios y no te los quieres perder.
¿Lista para ensuciarte las manos? Inspírate... ¡Y a bucear! ;)
1. Recupera la confianza
La masturbación puede aumentar tu auto-confianza y darte poder. ¿Cómo? Pues bien, cuando conoces tu cuerpo, sabes lo que te gusta, y saber como quieres ser tocada, significa que estás más segura de ti misma. Ese conocimiento personal afectará también otras áreas de tu vida. Si puedes hacerte cargo de tu propio placer y dicha, será más probable que muestres confianza en tu vida diaria.2. Adora tu cuerpo
Si estás en un camino espiritual, debes haber escuchado que amarte a ti misma es muy importante. Y de hecho lo es. La masturbación puede ser el máximo acto de amor propio. Eres tú y solo tú... íntimamente relacionada con tus manos, llevándote a un viaje maravilloso.Amar tu cuerpo a través del auto-placer también resulta en una mejor imagen corporal. Al tocarte te encuentras sexy y atractiva, y eso refuerza de alguna manera los patrones de pensamiento positivos en el cerebro. El amor propio es dulce y bien merecido.
3. Estira los músculos de la pelvis
¿Por qué querrías hacer eso? Un suelo pélvico y músculos vaginales fuertes son esenciales para tener una buena salud sexual. Cuando esos músculos se ejercitan regularmente pueden ayudar a prevenir la incontinencia urinaria. Conforme tu vagina se contrae durante la masturbación y al relajarse cuando alcanza el climax, los músculos se vuelven más fuertes y flexibles. Este es un beneficio que puede ayudarte durante diferentes etapas de tu vida, incluso durante el parto.4. Prevenir enfermedades
Múltiples estudios muestran que la masturbación puede aliviar el dolor de las enfermedades del tracto urinario y también proteger contra infecciones cervicales. Otras investigaciones muestran que las mujeres que se masturban de forma regular tienen menos riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes tipo 2. Así que en lugar de las pastillas, ¡Tócate para mantener la buena salud!5. Relajación
El placer sexual y los orgasmos provocan que se liberen endorfinas, las cuales tienen un efecto muy positivo en el sistema nervioso. Gracias a sus efectos de reducción del estrés, pueden ayudarte a traer relajación a tu vida y provocar un consciente amor propio. Te ayudará a dormir mejor, lo cual es esencial para la salud y la belleza.6. Conviértete en una mejor amante
Muchas mujeres tienen problemas para alcanzar el orgasmo con su pareja. La masturbación puede ser la clave para resolver este problema. Experimentar con tu propio cuerpo es la mejor manera de aumentar tu consciencia sexual. A través de la masturbación puedes aprender lo que te gusta en la cama y lo que realmente te excita. Una vez que seas consciente de lo que te hace vibrar y te hace llegar al climax, entonces puedes comunicárselo a tu pareja. Conocer y expresar tus deseo sexuales resultará definitivamente en experiencia infinitamente mejor.7. Alivia el dolor menstrual
Tener una vida sexual satisfactoria con una gran dosis de placer sexual y orgasmos también alivia los cólicos menstruales. Esto se debe parcialmente al balance de las hormonas, gracias a la actividad cerebral que ocurre durante la masturbación - y del sexo dichoso. Contraer y relajar los músculos de tus partes más íntimas mientras te das placer a ti misma puede aligerar los síntomas previos a la menstruación y el flujo mensual.8. Se feliz
Las mismas hormonas "felices" des las que hablamos antes - las endorfinas - también te harán una persona más feliz y balanceada. Algunos casos muestran que la masturbación puede incluso prevenir la depresión. Al menos puede traerte un instante de dicha para el cual no necesitas una pareja. La masturbación está muy a la mano (doble sentido incluido) y seguramente pondrá una sonrisa en tu boca.¿Entonces te apuntas para un final feliz? ¡Es hora de divertirse!
Arte por www.mariaherreros.com exclusivo para Hegre.com.
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