OM DU HAR hållit tillbaka tills nu, då är det dags att släppa loss din inre gudinna och gå vilse i landet av självodlade orgasmer och sexuell glädje. Att onanera har enorma fördelar som du inte vill missa.
Redo att få händerna klibbiga? Bli inspirerad... Låt oss dyka in! ;)
Redo att få händerna klibbiga? Bli inspirerad... Låt oss dyka in! ;)
1.Få tillbaka ditt självförtroende
Självnjutande kan faktiskt stärka ditt självförtroende och stärka dig. Hur? Tja, när du känner din kropp, vet vad du gillar och vet hur du vill bli berörd, betyder det att du är mer säker på dig själv. Den självkännedomen kommer att påverka andra områden i ditt liv också. Om du kan ta hand om din egen njutning och glädje är det mer sannolikt att du dyker upp med självförtroende i din vardag.2. Älska din kropp
Om du är på en andlig väg måste du ha hört att det är väldigt viktigt att älska dig själv. Och det är det verkligen. Att onanera sig själv kan vara den ultimata självälskande handlingen. Det är du och bara du... intimt trasslade med dina egna händer, ta dig själv på en underbar tur.Att älska sin kropp genom självnjutning leder också till en bättre kroppsuppfattning. För att beröra dig själv måste du finna dig själv attraktiv och sexig, på ett sätt som förstärker positiva tankemönster i hjärnan. Självkärlek är söt och välförtjänt.
3. Stärk dina bäckenmuskler
Varför skulle du vilja göra det? Starka bäckenbotten och vaginalmuskler är avgörande för att ha en god allmän sexuell hälsa. När dessa muskler tränas regelbundet kan det också förhindra urininkontinens. När din vagina drar ihop sig under onani och samtidigt som den når ett klimax, blir musklerna starkare och mer flexibla. Detta är en förmån som kan hjälpa dig genom olika skeden av ditt liv, även under och efter förlossningen.4. Förebygg sjukdom
Flera studier visar att onani kan lindra smärtan vid urinvägsinfektioner och även skydda mot livmoderhalsinfektioner. Annan forskning visar att kvinnor som onanerar regelbundet har en lägre risk för hjärtsjukdomar och typ 2-diabetes. Så istället för piller, rör dig själv till god hälsa!5. Slappna av
Sexuell njutning och orgasmer provocerar frisättningen av endorfiner som har en mycket positiv effekt på nervsystemet. På grund av dess stressreducerande effekter kan du få mer lätthet och avkoppling i ditt liv med lite eftertänksam självkärlek. Det hjälper dig också att få bättre sömn, vilket är viktigt för hälsa och skönhet.6. Bli en bättre älskare
Många kvinnor har svårt att få orgasm med sin partner. Onani kan bara vara nyckeln till att lösa det problemet. Att experimentera med din egen kropp är det bästa sättet att öka din sexuella medvetenhet. Genom onani kan du lära dig vad du gillar i sängen och vad som verkligen tänder dig. När du väl är medveten om vad som får dig att ticka och som gör att du så småningom får klimax, kan du kommunicera med din älskare. Att känna till och uttrycka dina sexuella önskningar kommer definitivt att leda till en förbättrad kärleksupplevelse.7. Lindra mensvärk
Att ha ett tillfredsställande sexliv med massor av sexuell njutning och orgasmer kommer också att lindra mensvärk. Det beror delvis på balanserande hormoner, tack vare hjärnaktiviteten som uppstår under onani – och glädjefyllt sex. Att dra ihop och släppa alla muskler i dina mest intima kroppsdelar samtidigt som du njuter av dig själv kan också underlätta PMS och det månatliga flödet.8. Var glad
Samma "må-bra"-hormoner som vi pratade om tidigare – endorfinerna – kommer också att göra dig till en gladare och mer balanserad person. Vissa fall visar att onani till och med kan förhindra depression. Det kan åtminstone ge dig omedelbar glädje som du inte ens behöver en partner för. Onani är väldigt praktiskt (pun intended!) och det kommer säkert att få ett leende på läpparna.Så är du redo för ett lyckligt slut? Då är det dags att ha lite kul!
Comments
Vill du kommentera? Gå med oss idag eller signera in om du redan är medlem.
För din bekvämlighet har några kommentarer automatiskt översatts till ditt valda språk. Klicka på "VISA ORIGINALTEXT" på de automatiskt översatta kommentarerna för att läsa originalet.